Πως πρέπει να γίνονται τα ιαματικά λουτρά

Για να έχουν ευεργετική επίδραση τα ραδιούχα λουτρά πρέπει να γίνονται κάτω από ορισμένους κανόνες προφύλαξης.

Απαραίτητη είναι η εξέταση από ιατρό και η ακριβής εκτέλεση των οδηγιών του. Οι συστάσεις ανεύθυνων συμβούλων πρέπει να χαρακτηρίζονται ως εγκληματικές. Η πηγή, η θερμοκρασία και η διάρκεια του λουτρού καθορίζονται από τον ιατρό του ασθενή ανάλογα την πάθηση που έχει και της γενικότερης υγείας του κάθε λουομένου.

Πάντως η θερμοκρασία δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλη και η διάρκεια του μπάνιου μέχρι 20 λεπτά. Ειδικές ασκήσεις για την κάθε πάθηση και μέλος του σώματος, είναι σωστό να γίνονται και μέσα στο νερό ώστε να μειώνεται η δυσκαμψία των αρθρώσεων και να ενδυναμώνουν οι μύες.

Άτομα ηλικιωμένα κατά την διάρκεια του λουτρού καλό είναι να βάζουν στο κεφάλι ψυχρά επιθέματα για να ελαττώνεται η υπεραιμία του εγκεφάλου. Δεν πρέπει να γίνεται λουτροθεραπεία με γεμάτο στομάχι. Μία με δύο ώρες μετά από ένα πρωινό, ελαφρύ γεύμα ή τέσσερις με έξι ώρες μετά το πλήρες μεσημεριανό γεύμα.

---

Προηγούμενο κεφάλαιο | Επόμενο κεφάλαιο
 Οι Ιαματικές Θερμομεταλλικές Ραδιούχες Πηγές Ικαρίας